Retrouvez le sourire.

Je m’appelle Linda, je suis coach de vie, certifiée en psychologie positive et en neurosciences appliquées. Je vous aide à retrouver votre optimisme dans les périodes de transition ou une situtation difficile.

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c’est quoi ?

Un accompagnement individuel ou collectif.

Un coach n’est ni un médecin, ni un psychologue, ni un magicien. Le coaching est un accompagnement individuel ou collectif dont le but est d’atteindre un objectif désiré (et positif !) par le biais d’actions permettant la transformation. Ce travail peut vous aider à mettre en place un projet, à clarifier, dénouer, ou faire évoluer une situation de transition, ou une épreuve en vous faisant prendre conscience des ressources, des qualités, et des limites qui vous sont propres.

Passionnée de développement personnel et certifiée en psychologie positive, j’anime des ateliers dans le Sud de l’Alsace depuis 2016 auprès de groupes d’adultes et d’adolescents et propose également des séances de coaching individuel.

 

Mes outils ?

La psychologie positive, les neurosciences appliquées,

la communication non violente et l’écoute active.

La psychologie positive est une discipline qui s’intéresse aux moyens qui mènent au bien être et à la santé d’une personne, d’un groupe ou d’une organisation, afin de rendre les gens plus heureux, et plus optimistes.

La CNV et l’écoute active développent une écoute bienveillante qui favorise la communication. Celui qui écoute s’adapte complètement à son interlocuteur.trice sans jugement et sans préjugé.

Un programme adapté

On avance ensemble.

Dans ce parcours, on démarre d’un Point A qui se situe dans le présent et on vise un Point B qui se situe dans le futur.

Je vous accompagne tout au long de ce cheminement qui vous permettra de découvrir vos forces et vos talents, d’identifier vos peurs, d’augmenter votre estime, de transformer vos croyances limitantes, d’apprendre à gérer vos émotions, à poser des actions justes pour vous ou encore à accepter votre histoire.

Illustration Cheminement

les options

En individuel ou en collectif ?

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Coaching individuel

Chaque séance de 1h15 est sur-mesure, elle se déroule à mon cabinet ou, selon les cas, en visioconférence.

Illustration collectif

Ateliers Collectifs

10 séances réparties de septembre à juin, on y partage notre optimisme en groupe.

Un premier échange téléphonique de 30 minutes est offert
et ne vous engage pas 🙂

Professionnels

Missions locales et institutions d’insertion ?

J’interviens également dans les institutions comme les missions locales pour accompagner les jeunes adultes entre 18 et 25 ans à prendre confiance en eux, à acquérir plus d’estime

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Témoignages

« En participant, aux ateliers j’ai appris à être moi même, Linda m’aide à mettre des mots sur ce que je ressentais et je me suis soutenue dans une période de transition. »

Sonia, 47 ans.

« Les ateliers de Linda permettent aux jeunes qui ont un manque d’estime, ou peur d'être jugé, à retrouver confiance, joie de vivre et à mieux gérer la relation aux autres. L’atelier est très positif 🙂 »

Sandra, conseillère de Mission Locale.

« Linda a ce don de dédramatiser ce qui semble insurmontable, pour ma part me reconstruire après un cancer. Elle m’a aidé à retrouver l’estime de soi et à faire sauter des croyances qui m’empêchaient de me sentir libre et légère. Et tout ça grâce à son accueil, sa bienveillance et son amour pour l’autre. »

Annick, 56 ans.

« J’ai ouvert les yeux sur les relations toxiques. J’ai aimé être en groupe, cela m’a aidé à comprendre des choses. J’ai adoré la méditation, cela m’aidait. Je retiens que je peux garder ma dignité si je le décide. »

Margaux, 18 ans.

« Grâce aux ateliers j’ai plus confiance en moi, j’ai découvert que j’avais du leader chip. J’ai retenu que j’avais le droit d’accepter mes qualités. J’ai vu que je n’étais pas seul et que le groupe m’a soutenu. Je me suis redécouvert, j’ai osé m’exprimer en groupe, et avoir confiance. Je décide de parler et j’ose faire le premier pas vers les autres. »

Halil, 22 ans.

« J’ai découvert que j’avais le droit au bonheur et d’être heureuse. J’ai envie de penser plus positif et moins négatif, et j’ai surtout envie d’avancer à nouveau. Je me remercie d’avoir osé parler. Je décide de vivre pour moi au jour le jour car ça m’apporte du bonheur. »

Chloé, 20 ans.

Contact

On se lance ? 😀

Le premier échange de 30 minutes est offert et il ne vous engage pas, nous pourrons discuter de vos besoins et de vos attentes. Planifiez cet échange via la page de contact.

 «Le bonheur, c’est du bien-être dont on prend conscience.»

Christophe André